Foto: din surse publice
Persoanele cu hipertensiune arterială ar trebui să utilizeze un tonometru la domiciliu pentru a-și măsura tensiunea arterială de cel puțin două până la trei ori pe săptămână
Monitorizarea la domiciliu a tensiunii arteriale ajută la detectarea la timp a anomaliilor și la evaluarea eficacității tratamentului. Frecvența optimă de măsurare a tensiunii arteriale la domiciliu a fost denumită. Acest lucru este raportat de site-ul Verywell health.
Cât de des să măsurați tensiunea arterială
Persoanele cu hipertensiune arterială ar trebui să utilizeze un tensiometru la domiciliu pentru a-și măsura tensiunea arterială de cel puțin două până la trei ori pe săptămână. În special, țineți o evidență a citirilor tensiunii arteriale și notificați medicul dacă citirea depășește 130/80 mmHg.
De asemenea, tinerii ar trebui să aibă acces la un tonometru la domiciliu. Acest lucru este important deoarece mulți tineri nu consultă un medic în mod regulat.
De obicei, nu este necesar să se verifice zilnic tensiunea arterială, însă acest lucru nu este valabil pentru pacienții cu anumite condiții medicale. Pentru uz casnic, sunt recomandate mai ales cele automate sau semiautomate, deoarece sunt mai ușor de utilizat și oferă o precizie suficientă.
Cele mai precise rezultate sunt date de modelele cu manșetă de umăr. Manșetele pentru încheietura mâinii sunt convenabile și compacte, dar mai puțin fiabile – în special pentru persoanele de vârstă mijlocie/bătrâne.
Ce trebuie să căutați atunci când măsurați tensiunea arterială la domiciliu
Pregătirea înainte de măsurare:
- se odihnește timp de 5-10 minute
- nu fumați, nu beți cafea sau nu faceți exerciții fizice cu cel puțin 30 de minute înainte de măsurare
- Goliți-vă vezica urinară – plenitudinea poate crește tensiunea arterială
Dacă tensiunea arterială ajunge vreodată la 180/20 mmHg, este bine să apelați la ambulanță. Acest lucru se datorează faptului că pot apărea dureri în piept sau lipsă de aer. Aceasta ar putea fi cauza unui accident vascular cerebral sau a unui atac de cord.
Nu vă mișcați și nu vorbiți în timpul măsurării. Așteptați până când ciclul instrumentului este complet.
