Foto: din surse deschise
Ce greșeli în relația de prietenie pot duce la o despărțire și cum pot fi corectate, citește mai jos
Sursă:
Prieteniile sunt vitale, dar de multe ori le lăsăm să se dezvolte fără îngrijirea și atenția corespunzătoare. Ca orice relație importantă, prietenia necesită onestitate și comunicare. Unele situații pot duce la despărțiri și este nevoie de efort pentru a îndrepta lucrurile. Ce greșeli în relațiile de prietenie pot duce la o despărțire și cum le poți remedia, informează Huff Post.
Grosolănia accidentală sau neatenția nu te fac o persoană rea, la urma urmei, suntem în viață și este natura umană. Dar asta nu te absolvă de responsabilitatea ta de a rezolva situația.
Experții spun că majoritatea rupturilor de prietenie pot fi rezolvate dacă ambele părți sunt dispuse să depună efort.
De ce facem greșeli în prietenie?
Cu toții, fără să vrem, putem, la un moment dat, să ne jignim prietenii sau să facem greșeli, fie din cauza neînțelegerilor cauzate de diferite etape ale vieții, fie pur și simplu pentru că nu ne-am gândit înainte să vorbim sau să acționăm.
„Prieteniile puternice necesită atenție, urmărire și, uneori, conversații care provoacă un anumit disconfort”, notează Christine Anderson, asistent social clinic autorizat.
Cu toate acestea, după cum explică Layne Baker, terapeut licențiat în căsătorie și familie, granița dintre a fi o persoană inerent nepoliticoasă și a avea pur și simplu un moment de nepolitețe este determinată de conștientizarea, dorința de a vă asuma responsabilitatea și recunoașterea oportunității de creștere.
Danielle Sethi, un terapeut licențiat în căsătorie și familie, adaugă: „Într-o prietenie adevărată, vă puteți recupera din greșeli. Prietenia este dinamică și ne putem adapta la schimbare, astfel încât să putem continua să creștem împreună.”
Experții au identificat unele dintre cele mai frecvente greșeli grosolane pe care le fac prietenii și modul în care acestea pot fi corectate.
Cele mai frecvente 6 greșeli grosolane în prietenie
Oferirea de sfaturi nesolicitate în loc de sprijin
Atunci când un prieten ne împărtășește o problemă, adesea îi oferim în mod reflex sfaturi imediate, chiar dacă tot ceea ce are nevoie în acel moment este sprijin emoțional.
Nu vrem să vedem oamenii la care ținem suferind și este posibil să nu ne simțim confortabil să le privim durerea. Poate părea condescendent sau nepotrivit atunci când persoana respectivă are nevoie de aprobare și permisiunea de a-și exprima emoțiile.
Cum să remediați. Sethi sfătuiește să reflectați mai întâi emoția: „Pare atât de dureros și înfricoșător. Cum faci față?”. Abia apoi întrebați dacă prietenul preferă sprijin sau sfaturi.
Excluderea constantă a prietenului din divertisment
Excludeți constant un prieten de la întâlnirile comune pe baza propriilor presupuneri (de exemplu, că un prieten fără partener nu va dori să meargă la un eveniment „pentru cupluri” sau că un prieten cu copii nu va dori să meargă la un eveniment „pentru adulți”). Acest lucru poate fi extrem de frustrant.
Facem presupuneri cu privire la nevoile sau dorințele prietenilor noștri fără să vorbim cu ei. Și nici măcar nu încercăm să le cerem părerea.
Cum să o rezolvăm. Socializați întotdeauna și invitați atunci când este cazul. Nu faceți presupuneri – lăsați prietenul să decidă singur dacă poate participa.
Aveți dreptul la timpul prietenului dvs.
Credeți că un prieten ar trebui să vă acorde timp atunci când vă convine, fără a-i respecta nevoile sau aranjamentele prealabile. Această dinamică apare adesea între cei care au deja copii sau un cuplu și prietenii lor fără copii (sau prieteni fără cuplu)
Părinții pot presupune că prietenii fără copii au mai mult timp liber sau flexibilitate. Această presupunere conduce la sentimentul că prietenul este întotdeauna disponibil și că aveți dreptul la timpul său, ceea ce este nedrept.
Cum să rezolvați problema. Baker vă sfătuiește să vă întrebați: „Presupunerea mea coincide cu opinia prietenului meu?”. Întotdeauna este mai bine să vorbești cu un prieten înainte de a-i presupune disponibilitatea. Nu ai acces nelimitat doar pentru că tu crezi că ai mai multe responsabilități.
Lipsa de atenție față de un eveniment important din viața unui prieten
Ignori evenimente importante, dureroase (pierderea locului de muncă, deces) sau pozitive (un nou loc de muncă, o nouă relație) din viața unui prieten pentru că nu știi ce să spui sau crezi că prietenul este „prea ocupat”.
Faptul de a fi ocupat sau teama de a spune ceva greșit sunt cele mai frecvente motive. Cu toate acestea, tăcerea este adesea percepută ca indiferență.
Cum să rezolvați problema. Este ușor de rezolvat. Sethi spune: „Nu ai nevoie de cuvinte perfecte. Trebuie doar să apari”. Un mesaj scurt de genul „M-am gândit la tine” sau „Cum reziști?” poate face o mare diferență.
Întreruperea regulată a planurilor
Deși este în regulă să anulați o întâlnire din cauza oboselii sau a circumstanțelor din când în când, atunci când acest lucru devine un obicei, distruge încrederea.
Ne găsim scuze că suntem „doar copleșiți” sau că „avem grijă de noi”, dar, în timp, acest lucru dă impresia că prietenia este opțională sau are o prioritate scăzută.
Cum să rezolvați problema. Anderson remarcă faptul că, dacă anulați, ar trebui să vă contactați și să propuneți o altă dată. A fi un prieten bun nu înseamnă a fi întotdeauna disponibil, dar înseamnă a arăta că relația este importantă.
Neglijarea situației unui prieten
Te simți ofensat sau iei decizia unui prieten personal în loc să iei în considerare situația sa actuală, ceea ce poate dăuna ambelor părți.
De exemplu, te superi pe un prieten pentru că nu participă la un eveniment fără să știi că motivul este dificultatea financiară. Motivul pentru această greșeală este lipsa de atenție la ceea ce se întâmplă în viața prietenului și concentrarea excesivă asupra propriilor sentimente.
Cum se remediază. Această greșeală se reduce la o lipsă de comunicare. Soluția este să vă concentrați pe comunicarea eficientă și să puneți întrebări pentru a înțelege ce se întâmplă.
Site-ul nu este sigur! Toate datele dvs. sunt în pericol: parolele, istoricul browserului, fotografiile personale, cardurile bancare și alte date personale vor fi utilizate de atacatori.
