Foto: din surse deschise
Alege băutura perfectă și află care este starea ta internă actuală. Testul îți va spune cât de anxios ești
Sursă:
Imaginați-vă situația: intrați într-o cafenea sau într-o bucătărie și pe masă vă așteaptă patru băuturi diferite, gata de băut. Alegerea trebuie făcută instantaneu. Ceea ce mâna ta caută imediat reflectă starea ta de spirit, reacția ta tipică la stres.
Figura arată:
- O cană cu ceai fierbinte.
- Un pahar cu apă curată și o felie de lămâie.
- Pahar de hârtie cu cafea la pachet.
- Un pahar de la un matcha latte.
Dă-ți un răspuns sincer: ce ai alege chiar acum, ghidat doar de primul tău impuls interior?
Cum să efectuați acest test proiectiv
Acest test nu este un instrument de diagnostic profesional și nu înlocuiește consilierea cu un psiholog. Scopul său este să vă ajute să vă înțelegeți afecțiunea, punctele forte și slabe și nivelul actual de anxietate.
După cum spun psihologii, testele bazate pe itemi (proiective) reflectă strategiile spontane ale unei persoane. Ele vă pot ilumina starea actuală, vă pot spune ce vă lipsește, cum răspundeți la stres și ce prioritizați.
Deoarece mulți factori (starea de spirit, oboseala, circumstanțele externe) influențează rezultatele, cel mai bine este să luați acest test ca pe un indiciu. Dacă descrierea pare corectă, poate fi un motiv să vă ascultați și să vă ajustați obiceiurile.
Explicația alegerii dvs.
1. Cană de ceai
Alegerea ceaiului vorbește despre o persoană pentru care calmul interior și stabilitatea sunt mai valoroase decât splendoarea exterioară. Prețuiești predictibilitatea, preferi stabilitatea schimbărilor bruște și supraviețuiești cu ușurință izbucnirilor emoționale ale altor persoane, știind să le oferi sprijin.
Vă bazați adesea pe ritualuri obișnuite pentru a vă ajuta să vă adunați pe parcursul zilei. Un sentiment de confort și de spațiu sigur este important pentru tine, nu urmărești tendințele. Oamenii din jurul tău se simt susținuți.
Cu toate acestea, este posibil să vă ignorați disconfortul prea mult timp pentru a evita conflictele sau a-i face pe ceilalți să se simtă inconfortabil. Trebuie să vă amintiți că îngrijirea de sine nu este egoism, ci o bază necesară pentru a vă reconstrui resursele.
2. Pahar de sticlă cu apă și lămâie
Această alegere este adesea făcută de o persoană care prețuiește claritatea și este obișnuită să gândească cu un pas înainte.
Simplitatea exterioară a apei cu lămâie ascunde o dorință interioară de control și conștientizare. Identificați rapid abaterile de la plan, vă plac termenii, regulile și acordurile clare.
Sunteți atent la sănătatea dumneavoastră și la semnalele corpului. Este vital pentru tine să simți că viața este sub control. Nu tolerați haosul, promisiunile deșarte sau să fiți în limbo pentru perioade lungi de timp.
Pentru cei din jurul tău, poți părea prea dur, deși în spatele acestui lucru se află adesea dorința de a te proteja pe tine și pe cei dragi.
Riscul constă în cerințele prea mari față de tine și față de ceilalți, așa că este important să îți permiți uneori spontaneitate și mici răsfățuri.
3. Pahar de hârtie cu cafea la pachet
Cafeaua într-un pahar de hârtie este un simbol al vitezei, mișcării și vieții active. Este băutura preferată a celor care sunt obișnuiți să ducă o viață agitată, în ritm rapid.
Vă asumați cu ușurință proiecte noi, vă simțiți adunat și „în alertă”, vă simțiți viu atunci când se întâmplă multe în jurul dumneavoastră. Ești capabil să menții un ritm ridicat, ești bun la multitasking și aduci energie și idei noi într-un spațiu.
Dar există o nuanță importantă – ai tendința de a ignora momentele în care corpul și psihicul tău cer deja o pauză, pilotul automat intern te trage înainte, iar oboseala se acumulează. Alegerea dvs. vă sfătuiește: vacanțele ar trebui planificate la fel de responsabil ca și întâlnirile importante.
4. Un pahar de matcha latte
Lattele matcha sunt alese de persoanele sensibile la estetică, care nu se tem să experimenteze și să își creeze propriile scenarii unice.
Observi cele mai mici detalii, apreciezi frumusețea formei, nuanțelor, porții și texturilor. Este important pentru tine ca viața să fie nu doar practică, ci și frumoasă. Sunteți sensibil la schimbările din relații și puteți citi cu ușurință starea de spirit a celeilalte persoane.
Uneori, oamenii din jurul tău pot crede că ești prea exigent, dar, de fapt, ți se pare dificil să suporți neglijența sau grosolănia. Alegerea ta subliniază faptul că sensibilitatea ta ridicată și gustul tău fin sunt puncte forte, nu slăbiciuni.
Dacă ezitați între două băuturi
Se întâmplă adesea ca, atunci când faceți o alegere, să existe dubii între două opțiuni. Acest lucru se întâmplă atunci când personalitatea dumneavoastră combină trăsături opuse, cum ar fi o nevoie puternică de stabilitate interioară (dacă alegeți ceaiul) și o dorință simultană de dinamism și activitate (cafeaua).
Această situație este un semn pozitiv, deoarece indică faptul că gândirea dumneavoastră este flexibilă și adaptabilă. Pentru a vă determina mai exact starea actuală, puteți citi ambele transcrieri de care v-ați îndoit. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți care descriere se potrivește cel mai bine cu sentimentul dumneavoastră interior în acest moment. Uneori suntem forțați să trăim într-un mediu rapid, de tip „cafea la pachet”, chiar dacă psihicul nostru caută de fapt calmul și liniștea unei „căni de ceai”.
Site-ul nu este sigur! Toate datele dvs. sunt în pericol: parolele, istoricul browserului, fotografiile personale, cardurile bancare și alte date personale vor fi utilizate de atacatori.
