V poslednej dobe sa mi čoraz viac ozývajú ženy, ktoré majú problémy v panvici. Nech je to pokles panvového dna, uvoľnené svaly, bolesti chrbta, vypuklé brucho, časté zápaly, bolestivosť pri styku, hroziacej hysterektómia, cysty, nádory, myómy, výtoky, alebo stále zložitejšia stav, že nemôžu otehotnieť. A čo je smutné je, že k tomu všetkému sa toto deje u stále mladších žien. Milé dámy, bohužiaľ, faktom je, že sa nemáte radi! A nech je táto téma možná snáď už aj otrepané, stále je obrovská veľa žien, ktoré vlastne ani nevie, čo to v skutočnosti znamená. A nie je sa čomu diviť. Kde sme sa to mali naučiť? Rovnako, ako hovoriť o sexe bolo kedysi naprostej tabu, tak venovať sa sama sebe, svojej ženskosti, to taky nijak moc nefungovalo. A aby som vás upokojila, musím povedať úplne narovinu, ja to tiež kedysi nevedela. Myslela som si, že mať sa rada, znamená kúpiť si niečo na seba, urobiť si radosť. A keď možno ostane čas na mňa samotnú, tak si potom vyjdem na kávu s kamarátkou, alebo si len tak hodím nohy na stôl. Ale moja zlé svedomie z toho, že v tej chvíli nevenujem dostatok času rodine ma zase vráti späť do onoho kolotoča. Otočí sa pár mesiacov, či rokov, a v zrkadle už nevidím tú usmievavú mačku plnú energie, ale unavenú, otrávenou, možno aj tučný ženu, ktorú už nebaví ani sex, milovanie, starostlivosť o seba. A keď k tomu všetkému pribalíme informáciu od lekára či gynekologičky, že sme si vypestovali niečo nepekného v našom tele, v našej panvici, naša žena umiera ....

Poďme sa na to všetko teraz pozrieť z roviny ženskosti a hlavne našej panvy, pretože ja osobne v tom vidím úplne všetko. Ženská panva je miesto, kde máme úplne všetko od karmických informácií až po emočnú stresovej uzly, ktoré sa po čase prejaví vo fyzickom tele. Rôzne krivdy i dávno zabudnuté detstva. Skrátka to, ako sa o seba staráme, ako prežívame svoju vlastnú inimitu a samozrejme aj sexuálne zážitky s partnerom, to všetko je ukryté v našej panvici. A čím skôr si uvedomíme, že je viac ako nutné sa o seba starať, a hlavne vedieť sa o seba starať, tým lepšie budeme prijímať samu seba, svoj vek a svoje telo, ktoré bude dlho vitálny. A práve Yoni vajíčka sú jedným zo spôsobov, ako začať. Zvlášť ak nie ste zvyknuté si na seba robiť čas, potom pár minút s yoni vajíčkom je tým správnym krokom do začiatku. Ak ste zvyknuté cvičiť, potom môžete mať schopnosť vnímať svoje svaly trochu lepší, ako ženy, ktoré nikdy necvičili, ale nemusí to byť pravidlo. Aj ženy, ktoré to pri cvičení preháňa nemusia mať svoju panvicu v poriadku a vnímanie svojho tela majú skreslené. Energiu treba vyvažovať a harmónie musí prúdiť. Cvičenie, a všetko čo robíme, je oveľa efektívnejšie, keď nie je tzv.na 100%, ale bohato stačí na 70-80% .Tady krásne platí porekadlo: "Menej znamená viac".

Za tie roky mi prešlo mnoho a mnoho žien telocvičňou aj rukami a viem, ako je niekedy pre ženu ťažké pochopiť čo má robiť, ako má dýchať, ako má vôbec pojať svoje svaly, nieto panvicu. Keď začnete správne, potom vo veľmi krátkej dobe uvidíte výsledky. Začnete jemnejšie vnímať samu seba, svoju energiu v panve, dokážete aktivovať malé svalové skupiny a začnete sa cítiť oveľa lepšie. Veľa drobných zdravotných neduhov sa rozplynie. A ako bonus je určite fakt, že sex sa opäť stane niečím, čo si skrátka budete chcieť užívať. Žena, ktorá sa vie správne starať o svoju panvicu a celkovo o celé telo, je viditeľne energeticky aj vizuálne iná. Je viac v pokoji, hneď ju tak niečo nerozhádže a dokáže si ukočírovať tú svoju ženu vnútri seba. Cvičenie všeobecne je veľmi dôležitou súčasťou života. Udržuje nás fit, zdravé a vitálne. Preto by sa dalo povedať, že je to vlastne jednoduché. Kúpim si yoni vajíčka, a je to. Ale chyba lávky! Veľakrát končí yoni vajíčka schovaná v šuplíku, pretože "nie je čas" ich používať. Alebo sa skrátka nechce. Nie je tá správna motivácia začať preventívne, a až už horí, potom chceme všetko rýchlo napraviť. A na to už mnohokrát yoni vajíčka nestačí. Všetko je energia a rovnako tak rôzne zdravotné komplikácie sú len odozvou našej duše, ktorá jasne dáva najavo, že niečo nie je v poriadku. Ak sa naučíte počúvať svoje telo a samu seba, dokážete neskutočné veci. Mám tu jeden krásny príbeh jednej mojej klientky, ktorú nazveme treba Zuzanou. (Meno som zmenila.)

Zuzana ma oslovila v júni 2020, že by chcela za mnou do individuálneho programu, že chce schudnúť a začať na sebe pracovať. Pri prvom sedení mi tiež oznámila dve veľmi dôležité informácie. Prvá bola, že má v katastrofálnom stave panvové dno, že nevie vôbec svoje svaly ovládať. Dokonca bola vystavená takej potupe, že bola ukázaná sestre v ordinácii lekára gynekológa, ako odstrašujúci prípad, ako to nemá v panvici vyzerať. Už len samotný prístup k pacientke zoberie dotknutej snáď aj ten posledný kúsok sebavedomie, ktoré kedy mala. Po druhé, že má nádor veľkosti 13x9x9 cm v brušnej dutine okolo pečene, a že ju lekári núti do operácie, ktoré sa ale bojí a nechce na ňu ísť. Že jej nepomáhajú ani ten najlepší doplnky a rôzne liečiteľské rady, a skôr že útvar asi rastie. Keď mi rozprávala celý príbeh o sebe, hneď mi bolo jasné, kde je pes zakopaný. Nehľadiac na to, že je to neskutočne čistá a krásna duša. Zuzana mi sama i povedala: "Ja viem prečo to mám. Ja si na seba neurobím čas, stále lietam okolo detí, manžela, pre všetkých by som sa rozdala, a neviem sa za seba postaviť. Sex si neužijem, je to nutné zlo .. "V tej chvíli mi bolo jasné, že nepôjde o chudnutí, ale že musíme začať úplne od začiatku.

Krok po kroku sme začla. Pracujeme na vnímanie svojho tela, prekladáme to ošetrením na lehátku. Medzi každou návštevou Zuzka plní úlohy, ktoré si doma cvičí. Pred 14tich dňami mi volala, že ide z gyndu, a že mi musí povedať úžasnú novinu výsledku z ultrazvuku. Nádor sa zmenšil na vel.8x7cm! Ako je to možné? No je to možné! Zuzka urobila jednu zásadnú vec. Rozhodla sa, že zmení veci vo svojom živote tak, aby tu mohla byť nielen pre svoje deti, ale aj sama za seba. Šťastná a hlavne zdravá! Po celú dobu počúva moje rady, dodržiava, cvičí, predýchavať, center panvové dno a vytvára si svoj nový svet. Je to mravenčia práca, ale ja verím s každou ďalšou návštevou viac a viac, že ​​ona to dá! Stále pracujeme, pretože je pred nami ešte kus cesty. Ale už len fakt, že za mnou jazdí skoro 30km každý týždeň, k tomu má 3 malé deti a nehľadá výhovorku, že by to nešlo je signál úspešného rozhodnutie. Nehľadá výhovorky, hľadá cesty. Prekračuje komfortnej zóny a posúva sa.

Ďalším krásnym príkladom je žena, ktorá navštevovala moje klasické cvičebné lekcie. Raz mi po hodine tak nenápadne položila otázku, či by mohla prísť. Vraj sa dozvedela, že by som jej mohla pomôcť k bábätku. Nazvem ju v tomto článku treba Petrou. S Petrou sme sa dohovorili na schôdzku a koncom novembra 2018 sme sa zišli. Bábätko nie a nie prísť už tretí rok, pričom žiadna výrazná komplikácie v tele nebola. Bola ňou odporúčaná tzv.hormonální liečba, prípadne potom umelé oplodnenie. S ohľadom na to, že jej bolo 33 rokov, rozhodla sa, že nie je kam ponáhľať a že to ešte skúsi so mnou inak. Chodila pravidelne v intervale 1x za mesiac na uvoľnenie spazmov v panve, doma potom pokračovala s úlohami. Keď prišla na 4.ošetření niekedy začiatkom marca, potmehúdsky sa usmievala a opatrne mi povedala, že je v 7.týdnu tehotenstva. Začiatkom novembra porodila krásneho, zdravého chlapca. Preto aj ženy, ktoré túžia po bábätku a sú zúfalé, že to nejde, dokážu zmenou v sebe samej zázraky. Nechcem to tu ale vôbec zľahčovať, pretože každá z vás má iný životný príbeh a zase tak jednoduché to nie je. Ale s hlbokou úctou k tejto problematike si zaslúžite počať bábätko lepšie cestou, než sa nechať napumpovať hormonama, ktoré majú aj veľa vedľajších účinkov, o čom svedčí príklady žien, ktoré sa krátko po pôrode dozvie, že majú rakovinu.

Toto jsou malá tajemsví naší energie, naší pánve, naší ženy! Tam, kde je láska, a hlavně láska k sobě samé, tam se dějí i zázraky.

Bohužiaľ, v dnešnej dobe je to skôr hon za kariérou, hon za majetkom, hon za bábätkom s cieľom mať ho za každú cenu a mnohokrát aj na úkor svojho zdravia. Niekedy je dôležité niečím prejsť, niečo si uvedomiť, zvoľniť tempo a nastaviť v tele správne energiu. Potom príde všetko, i bábätko. Holky, ženy, dámy - každá ste originál! Nesprávajte sa preto ako zlá kópia niekoho iného. Buďte samy sebou. Venujte si pár minút denne, ktoré sa vám neskutočne oplatí. Neviete ako na to? Potom sa mi ozvite. Je len na vás, či zvolíte individuálne cvičenia, terapiu, alebo skupinové workshopy. Teším sa na všetky, ktoré máte chuť na sebe makať a chcete zmeniť prístup k sebe samej. Veľmi rada pracujem so ženami, ktoré vie prečo a chcú. Ktoré baví ísť tú svoju osobitú cestu, pretože táto cesta je plná úžasných objavov. A jedine tá je cestou do vnútra svojej vnútornej ženy. vaša Anita