Princip Zen-Zai je jednoduchý. Akce vytváří reakci. Energii vydám - energii přijímám, ale zároveň energie musí proudit.  Nechtít za každou cenu cvičit, ale nechat své tělo cvičit.  Pak je smysl pohybu naplněn. Pak je tu "ZEN"

Každý máme svůj potenciál k pohybu. Někoho baví jóga, někoho posilování. Co funguje jednomu, nefunguje druhému. To je třeba pochopit, a pak nás cvičení může bavit, a hlavně má smysl a efekt. 

Cvičební programy nastavené hloubkou vašeho vnímání. Lekce propracované do všech detailů tak, abyste i při sebemenším pohybu cítili práci hlubokých svalových skupin a aby vše, co děláte mělo smysl nejen ve fyzickém těle, ale bylo tou správnou cestou pro vaši duši.

Efektivitu cvičení zvyšuji  terapeutickými technikami, meditacemi a rituály. Aktivací drah a bodů na těle je dosaženo vysokého efektu propojení tělesného a duševního cvičení, které vede k ozdravení a  vitalizaci těla.  Tato forma cvičení je zahrnuta do speciálních workshopů a kurzů.

Aktuálně s ohledem na omezení provozu v důsledku nařízení vlády je režim pouze on-line! Do doby než spustíme plně automatizovaný rezervační systém /červen 2020/, vás poprosíme o  pochopení k níže uvedenému návodu k on-line hodinám cvičení. Děkujeme za pochopení a vaší důvěru.

Návod na rezervaci on-line video lekcí od 30.3.2020:

1- zajistěte si přístup na Youtube, to znamená bude zapotřebí registrace a vytvoření účtu na Google / gmail /, kdo ho nemá. Doporučení pro snadnější spuštění video přenosu.

2 - Informace o natočených kurzech budou v rezervačním formuláři (link viz níže) - pouze informativní, viz přehled,.

3 - po vašem zaplacení měsíčního poplatku vám budou aktivované  všechny kurzu a natočené videa. 

4 - z každého videa vám příjde aktivační odkaz na danou hodinu, na váš email. To znamená, že si kdykoliv po dobu 4 týdnů/měsíční platby můžete zacvičit na jakékoliv námi zaslané video. Nové hodiny budeme stále doplňovat. 

Od 29.3.2020 ke dni 6.4.2020 je celkem /zatím/ 10 lekcí on-line.

Každý týden doplňujeme on-line video o 3 - 4 hodiny a nové druhy cvičení a kurzu - níže uvedeno.

5 - Ceny měsičního poplatku:

Ceník připravujeme.

Zaváděcí cena 349,-Kč, je pouze do 20.4.2020

 6 - využijte a zapojte se do Klubu ZenZai Fitness a získejte zajímavé slevy a ceny

7 - platební podmínky: Než spustíme platební bránu a nákupní košík na novém webu, tak vás poprosíme

o zaslání vaší poptávky k zaslání našich platebních údajů přes níže uvedený kontaktní formulář. 

8 - technická poznámka: Každé video má popis a své číslo. Pokud se za číslem zobrazí písmeno A znamená to, že je ještě zapotřebí video lekci doplnit o následují video s písmenem B, případně C,  /do doby než vyřešíme nahrávací a střihové studio/.

KLUBOVÁ KARTA PRO ČLENKY

Od 1.4.2020 máte možnost využít členských výhod ZenZai Fitness. Aktivní členka má možnost čerpat zvýhodněných cen,  bonusů, dárků a soutěží. Oproti standartním cenám čerpáte slevu na:

- 15% na klasické cvičební lekce, 10% na terapie, kurzy, workshopy a výhodné bonusy v on-line cvičebním programu

- zdarma motivační semináře, poradenství v péči o tělo a marketingová podpora

Aktivní členka je ta, která se zaregistruje k odběru zboží v péči o tělo, imunitu a sportovní doplňky, a má přidělené své ID. Alespoň 1x za 4 měsíce nakoupí  v hodnotě více jak 25 bodů, což je cca 1000Kč, /značná úspora financí v domácím rozpočtu/. 

Neaktivní členkou je ta, která si sice splní výše uvedené podmínky registrace, ale po 4 měsících nemá další zájem o zboží, nebo nákup je pod hranicí 25 bodů. Využívá tak výhod pouze pro cvičební lekce. 

Nečlenka není registrovaná a nemá tak žádné výhody slev, dárků a bonusů. A nebo se jí stává po 4 a více měsících nevyužité registrace. Aktivace zpět je automaticky dalším nákupem. 

Naše klubová karta má velkou spoustu výhod! Proč? ...

.... v jiných fitness klubech platíte za členství právě proto, abyste čerpali výhody spojené s nabídkou daného fitka. V podstatě za stejné peníze, za které si nakoupíte v našem členství pro sebe, uspoříte ve své vlastní kapse, v domácnosti, uděláte radost sobě či blízkým ...  Získáte spoustu dárků, a ještě cvičíte levněji :) Proto nechceme aktivovat tzv.prázdné klubové členství pouhým vložením peněz za účelem získat tyto výhody.

On-line lekce a kurzy jsou nyní pouhým doplňkem v Zenzai Fitness, proto jakmile se vrátíme do normálního chodu studia plánujeme ještě další úpravy v cenách a v zařazení do balíčků jak pro členky klubu, tak i pro všechny ostatní. 

Studio ZenZai Fitness & Harmonie ženy - LEKCE, WORKSHOPY, KURZY:

Biodynamika pánevního dna: Speciální workshop na uvolnění energie v oblasti pánve.

Jóga pánevního dna: Jemné cvičení s aktivním zapojováním svalů v pánvi.

Pilates: Vynikající technika pro zpevnění celého těla, zacílená v izolovaných dynamických pohybech jednotlivých částí těla.

Fitness yoga: Jógové techniky v komplexním provedení vedené do větší hloubky a zátěže.

Body&Mind: Mix cvičení pomalých forem vedené různou dynamikou, styly a zátěží.

Power Yoga: Jógové prvky pro protažení i posílení celého těle v různých stupních zátěže a obtížnosti.

Super Core: Protažení zkrácených svalů, zpevnění zad a procvičení celého břicha vč.hlubokého stabilizačního systému.

Bodyform: Klasické cviky ve vyšší zátěži a s větším počtem opakování, zaměřené na posílení a sílu svalů celého těla.

Full Break:  Intervalový a silový trénink ve vysoké zátěži a intenzitě nejen pro poílení svalů, ale i na spalování tuků.

Cvičení 5ti elementů: Sestava propojující pět základní živlů.

Harmonizační orgánová sestava: Cvičení harmonizující celé tělo, orgánovou soustavu, nádí, čakry, mysl i ducha.

Shakti-Zai: Specifické očistné cvičení s rituálem.

Kranio-sakrální Zen Yoga: Speciální jógové cvičení, jehož důraz je kladen na ozdravnou dynamiku míšní pulzace.

Tanec čaker: Čištění čakrového systému pomocí dechu a specifického pohybu v jednoduchých pozicích.

Yoga světla: Aktivace tělesných drah, posílení ochranného obalu a rozsvícení vedlejších čaker.

Tanec bohyně Zai: Energetické cvičení vedené intuitivním vnímáním vlastního těla.

Moderní kalanetika: Cvičení známé z 80.let vypracované do moderního, živějšího a funkčnějšího podání.

Cvičení pro matky: příprava na těhotenství, cvičení v těhotenství a po porodu.

Meditace a rituály: Jemné dechové techniky, hluboká relaxace a energetické čištění těla.

Spirit move: Jógové cvičení pro páry na propojení čaker a splynutí, s vitalizací pánevního dna obou partnerů.

Rozpisy s možností rezervace najdete na webu www.zenzai.cz, který bude od května 2020 určený pro celé Zenzai Fitness .

Aktuálně v období "Koronavirus" fungujeme pouze on-line!


* Pole označená hvězdičkou jsou povinná